1. Πιο δυνατά οστά Η μπύρα περιέχει πυρίτιο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την υγεία των οστών. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι απολαμβάνουν ένα με δύο ποτήρια μπύρα την ημέρα είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών. Ωστόσο, εκείνοι που κατανάλωναν πάνω από την ποσότητα αυτή εμφάνιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων. 2. Κάνει καλό στα νεφρά Μελέτη του 2011 υπέδειξε ότι η μπύρα βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης λίθων στα νεφρά. Αυτό [...]
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Πριν ψήσετε, η προετοιμασία του χώρου θα σας βοηθήσει να αφοσιωθείτε στο άναμμα της φωτιάς και στην ανάπτυξη της ιδανικής θερμοκρασίας για ψήσιμο. Δίπλα σας θα έχετε το τσουβαλάκι με κάρβουνο ή ξυλοκάρβουνο, το προσάναμμα (χαρτί, κύβοι παραφίνης, κλαδάκια), σπίρτα ή αναπτήρα βουτανίου, δοχείο εκκίνησης (καμινάδα) και λαβίδα για την τοποθέτηση κάρβουνου. Εάν κάτω από το bbq έχετε πλακάκι, μην αμελήσετε να τοποθετήσετε ένα φύλλο αλουμινίου για να προστατέψετε [...]
Τα λουκάνικα ψημένα στα κάρβουνα είναι σαφώς μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση από το τηγάνισμα, καθώς μειώνει την περιεκτικότητά τους σε λίπος και θερμίδες. Ωστόσο, η πρόκληση στο ψήσιμο είναι να καταφέρει κάποιος να τα ψήσει καλά, χωρίς να τα κάψει, να τα στεγνώσει και να τα σκάσει. Κόψτε και ψήστε Χαράξτε το λουκάνικο κατά μήκος, χωρίς όμως να φτάσετε μέχρι κάτω και να κοπεί στα δύο. Στη συνέχεια, [...]
Επί τη ευκαιρία, ας μιλήσουμε για το αλεύρι γενικότερα, την τόσο σημαντική αυτή λευκή σκόνη!!!! Προϊόν γνωστό από την αρχαιότητα, χωρίς να είναι ακριβής η προέλευσή του, αλλά τόσο σημαντικό για στη καθημερινή μας διατροφή, αφού χρησιμοποιείται ευρέως για την παραγωγή αρκετών προϊόντων όπως ψωμί, αρτοσκευάσματα, γλυκά, ζυμαρικά, κλπ. Μέχρι και ο Όμηρος έκανε αναφορές για τους μύλους και το άλεσμα, πράγματα κοινά στους λαούς της εποχής του. Πρόκειται για [...]
Για τους καπνιστές Χρησιμοποιήστε ένα παλιό δοχείο σπρέι και γεμίστε το με 1 κουταλιά σούπας μαλακτικό ρούχων και ένα ποτήρι νερό. Ένα ψέκασμα στις κουρτίνες την εβδομάδα και το σπίτι σας δεν θα μυρίζει καπνό! Δοκιμάστε το επίσης, στα συρτάρια με τα ασπρόρουχα, στα καλύμματα του σαλονιού, στα καθίσματα του αυτοκινήτου και στις υφασμάτινες πολυθρόνες. Φωτιστικά Ενα απαλό πέρασμα με μαλακτικό στις λάμπες του σπιτιού , θα κάνουν τα δωμάτια [...]
1. Ενυδάτωση Μάλιστα τι νομίζατε?! Εχει ταλαιπωρηθεί η επιδερμίδα μας το γιαούρτι σε ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες βοηθά ώστε να κάνουμε απολέπιση και ενυδατώνει-καταπραΰνει ! Κάντε απαλό μασαζάκι στο πρόσωπο σας για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό! 2. Conditioner μαλλιών Ωχ! Σου τελείωσε και δεν το έχεις ανανεώσει? Θες κάτι πιο φυσικό? Τρέχα στο ψυγείο και πάρε μαζί σου το κεσεδάκι στο ντους. Απλωσέ το στα βρεγμένα μαλλιά σου και [...]
Τέλος, ιδιαίτερα για τις κυρίες, το κατακάθι του καφέ είναι ιδανική λύση κατά της κυτταρίτιδας. Αναμείξτε μία κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο με μισή κούπα κατακάθι και τοποθετήστε το μείγμα στην περιοχή που έχετε το πρόβλημα. Τυλίξτε την περιοχή με μεμβράνη μαγειρέματος και αφήστε το για λίγα λεπτά να δράσει. Αφαιρέστε το μείγμα με νερό και επαναλάβατε το ίδιο δυο-τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.
Επισκόπηση των λεκέδων από σκουριά Οι λεκέδες από σκουριά είναι δύσκολο να αφαιρεθούν. Ο λεκές συνήθως εξαπλώνεται εύκολα, που σημαίνει ότι μπορεί να δημιουργήσει μεγαλύτερο λεκέ. Σε μερικές περιπτώσεις η ολοκληρωτική απομάκρυνση του λεκέ δεν είναι δυνατή. Όταν αυτό συμβαίνει, θα πρέπει πάντα να αναζητάτε τη βοήθεια του καθαριστηρίου της γειτονιάς σας, για να σώσει τα ρούχα σας. Όμως, για τους περισσότερους λεκέδες από σκουριά πάνω σε ρούχα μπορείτε να [...]
Μάσκα με μέλι και γιαούρτι Είναι το δέρμα σας θαμπό; Μήπως έχετε μαύρα στίγματα που απλά δε φεύγουν; Δοκιμάστε αυτήν την απλή και αποτελεσματική μάσκα γιαουρτιού. Υλικά 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι 1 κουταλιά της σούπας μέλι Εκτέλεση Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις ατέλειες το δέρματός σας. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά προτού ξεπλύνετε με χλιαρό [...]
Ξέπλυνε τα μαλλιά σου με μπύρα Λούσε τα μαλλιά σου όπως πάντα με το σαμπουάν σου και στη συνέχεια αντί να χρησιμοποιήσεις το conditioner σου, βρέξε τα με μπύρα. Χρησιμοποίησε το προιόν από τις ρίζες ως τις άκρες.Τύλιξε τα μαλλιά σου σε μία πετσέτα για 30-45 λεπτά και έπειτα ξέπλυνέ τα με σκέτο νερό. Η μπύρα βοηθά στη σωστή ενυδάτωση των μαλλιών, ενώ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι και τα αφήνει λαμπερά, απαλά και με όγκο.
